みなさんの目は疲れていませんか？ 毎日、教科書を読んだり、ゲームをしたり、テレビを見たり、みなさんの目は思っている以上に疲れています。

　明後日10月10日は「目の愛護デー」です。毎日何気なく使っている目を大切にしましょう、という日です。みなさんは、疲れた目を元気にする食べものが何だか知っていますか？それは、ビタミンＡです。レバーや小松菜、ブロッコリー、かぼちゃなどに多く含まれています。ビタミンＡには目の乾燥や視力の低下を防ぐ働きがあります。

　今日は、目によい働きをするブルーベリーとかぼちゃを使ったデザートのセレクト給食です。おかずもデザートもしっかり食べましょう。